抑郁症测试表

 　　抑郁症作为当代最为高发病，高危害的一种心理疾病，越来越多的人开始关注和警惕。很多人都想看看自己是否有抑郁症的潜在因子，今天给大家带来一套抑郁症测试表，通过自测结果，可以帮助大家了解抑郁症。

　　建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题，符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?

　　2、泄气:你是否感到前景渺茫?

　　3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

　　5、内疚:你是否对任何事都自责?

　　6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?

　　7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

　　8、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

　　9、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?

　　10、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?

　　11、食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?

　　12、睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?

　　13、丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?

　　14、臆想症:你是否经常担心自己的健康?

　　15、自杀冲动:你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。

　　0~4分，没有抑郁症;5~10分，偶尔有抑郁情绪;

　　11~20分，有轻度抑郁;21~30分，有中度抑郁;

　　31~45分，有严重抑郁。

　　中度和严重抑郁要立即到心理专科诊治。