失眠

2017-05-05

导致失眠的5种心理

失眠与心病有什么关系呢?失眠往往最主要的原因都是“心魔”,自我开导或者是咨询心理医生都是很有必要的,若是长期忽视,会让失眠更加恶化,导致精神分裂、抑郁症、焦虑症都是有可能的。...[阅读全文]

2017-05-05

吃出健康——远离失眠

你是否有失眠的烦恼?当你出现失眠的时候,你还在服用安眠药吗?如果你只会用安眠药解决问题,你就out了。安眠药那么大的副作用,吃多了还可能会患抑郁,赶紧换个治疗方式啦!俗话是“药疗不如...[阅读全文]

2017-05-05

失眠的危害不容忽视

如果前一晚失眠,第二天会是一个什么状态?起色不好,黑眼圈,眼袋,脸上的小疙瘩等等的症状,照个镜子都会把自己吓到。除此之外,如果在工作或学习前一天晚上失眠的话,整个效率会特别的受到影响...[阅读全文]

2017-05-05

失眠早期信号

失眠宛如世界上的“毒瘤”,时代的发展,压力增大,扼杀了许多人的睡眠时间。无论是身体上还是精神上都受到了很严重的影响。失眠也并不是瞬息而至,在早期会根据每个人的情况出现不同的症...[阅读全文]