我们要如何预防精神障碍？

 　　初级的预防目的是消除或减少病因或致病因素来达到防止或减少精神障碍的出现的目的。这是人们做出的最积极、最主动的预防方法。主要的内容包括：

　　1、增加对人的精神健康的保健工作，充分利用精神卫生知识的普及和宣讲，有利于精神健康的心理咨询服务，提高自我精神健康保健，是减少与各种应激因素有关的心理障碍发生的有效途径;

　　2、加强遗传咨询，防止近亲结婚，减少精神障碍发生率;

　　3、对一些具有易患精神障碍的“高危人群”，包括具有特殊心理素质者和从事高心理压力职业者，应采取特殊的心理干预措施，提供心理宣泄的途径，预防和减少精神障碍的出现;

　　4、相关机构定期进行精神障碍的流行病学调查，为相关部门制订规划、进行决策，从宏观上预防精神障碍的发生提供依据。

　　精神障碍的危害是相当大的，预防应该从每个人做起，只有每个人都形成这样的意识，才可以从根本上减小精神障碍的患病率。